C’est une invitation à vivre un temps privilégié, un week-end de pratiques, de retour à soi, a son âme de danseur. Un week-end pour se réinventer, se redéfinir, exprimer la joie et transformer les peines.
Un week-end pour apprendre de nouveaux chemins dansants, être à l’aise entre ciel et terre.
À tous les curieux/curieuses & les âmes d’enfants, vous êtes les bienvenues. Aucune expérience n’est requise, simplement l’en-vie.
Nous aurons 2 sessions par jour de 2h30.
Nous aurons 2 sessions par jour de 2h30.
Les sessions du matin seront consacrées au réveil corporel et à l’apprentissage de “techniques” :
Réveiller l’imaginaire grâce à la danse Gaga et l’Animal Flow.
Inscrire de nouveaux possibles grâce au Floorwork et à la danse contemporaine (principalement au sol)
Inscrire de nouveaux possibles grâce au Floorwork et à la danse contemporaine (principalement au sol)
Les après-midi seront composées de méditation en mouvement et d’explorations sensibles improvisées (en intérieur ou extérieur).
Nos espaces de danse sont le majestueux studio du Payanet, le jardin et la forêt environnante.
Nos espaces de danse sont le majestueux studio du Payanet, le jardin et la forêt environnante.
Tout au long du week-end, nous serons accompagnés par un musicien invité. Les pratiques seront donc guidées en musique live : guitare, djembé, flûte, tongue drum, bols tibétains, carillon et autres merveilles.
Pour les personnes qui ne connaissent pas la guidance de Pauline Robin, envoyez un message à [email protected]– nous ferons une rencontre en ligne et vous seriez convié à un atelier.
Qu’est ce que la danse gaga, l’animal flow, le floorwork…?
Le breathwork, est un ensemble de respirations entre autres issues du Yoga que nous utiliserons dans le mouvement pour accéder à différents états de corps et états d’être. Le bain sonore est un concert qui permet au corps d’atteindre un état d’harmonisation par le son. La danse extatique conduit à la transe et à une forme d’extase en s’abandonnant au rythme et a la liberté de mouvement. La danse sensitive est une pratique de danse guidée qui permet de développer une relation expérimentale, incarnée et toujours plus profonde avec la nature, le paysage et les autres espèces par le biais de pratiques physiques ancrées.
Le Natha Yoga correspond à un des courants du yoga tantrique et a pour but de développer à la fois l’intellect, la spiritualité, mais également la musculature et la souplesse des pratiquants. Il reste très proche du hatha yoga traditionnel. Le Vinyasa Flow est un yoga dynamique ou action et souffle se synchronise en une danse fluide. Le Yoga nidra est une technique de méditation ancienne venue d’Inde. Allongé au sol, en profonde détente, il est un moment de voyage intérieur.
La danse Gaga et l’Animal Flow ont un point commun qui est de réveiller l’imaginaire, en s’inspirant des mouvements d’animaux, de la nature, tout en empruntant un vocabulaire original et unique. Le floorwork (danse au sol) et la danse contemporaine permettent toutes deux de travailler son rapport a la gravite, au sol. au poids et a l’ancrage.
Quels sont les bénéfices ?
- Exprimer ses émotions, les transformer et s’auto-guérir. développer son potentiel créatif.
- Accéder au lâcher prise. se relier à sa vitalité.
- Libération musculaire, articulaire, respiratoire, émotionnelle et psychologique
Programme
- 8h30 : Petit déjeuner
10h00-12h30 : Warm up & apprentissage “techniques” - 13h00 : Pause déjeuner
15h00-17h30 : Warm up & danse extatique- expérience en nature - 20h00 : Dîner
- 21h-23h : Possibilité d’une Jam dansante espace libre (sans guidance)
Les intervenants
Pauline Robin
Pauline est une éternelle chercheuse en mouvement.
Elle est passionnée par le mouvement depuis l’âge de 4 ans et diplômée d’un master avec mention honorifique en danse contemporaine de la London Contemporary Dance School. Etroitement liés l’une à l’autre, danse et yoga font partie de sa philosophie de vie. Elle est formée en Natha Yoga (500 h) et en Yoga nidra (50 h) par la Fédération Française de Hatha Yoga, ainsi qu’en Vinyasa Flow (300 h) par Yoga Alliance. Elle enseigne depuis 2012 pour petits et grands. Elle suit plusieurs formations de massages : Ayurvédique, Hawaïen & soin Lahochi. Tout au long de son parcours, Pauline a enrichi sa pratique grâce à de multiples outils et de formidables rencontres avec des artistes et praticien·ne·s généreux·ses. Une pratique variée, rythmée et à l’écoute qu’elle retranscrit dans ce stage, pour une vraie libération intérieure tout en se reconnectant à soi.
Elle est passionnée par le mouvement depuis l’âge de 4 ans et diplômée d’un master avec mention honorifique en danse contemporaine de la London Contemporary Dance School. Etroitement liés l’une à l’autre, danse et yoga font partie de sa philosophie de vie. Elle est formée en Natha Yoga (500 h) et en Yoga nidra (50 h) par la Fédération Française de Hatha Yoga, ainsi qu’en Vinyasa Flow (300 h) par Yoga Alliance. Elle enseigne depuis 2012 pour petits et grands. Elle suit plusieurs formations de massages : Ayurvédique, Hawaïen & soin Lahochi. Tout au long de son parcours, Pauline a enrichi sa pratique grâce à de multiples outils et de formidables rencontres avec des artistes et praticien·ne·s généreux·ses. Une pratique variée, rythmée et à l’écoute qu’elle retranscrit dans ce stage, pour une vraie libération intérieure tout en se reconnectant à soi.
Edoardo Tomada
Edoardo est musicien, il est invité pour ce stage qui nous accompagnera en live avec différents instruments envoûtants. Sa créativité et sa sensibilité lui permettra de s’adapter au groupe et aux besoins musicaux. Son travail se situe autour de l’expérimentation et de l’improvisation vocale et musicale, mélangeant les genres et cultures. Ici, vous trouverez une courte vidéo musicale en cliquant sur cette icône.
En 2020, Edoardo Tomada, Pauline Robin, associés à d’autres artistes ont créé la compagnie Respire, dans le but de soutenir des projets construisant des ponts entre art, soin et spiritualité.
Comment s'inscrire
1. Procédez au versement des arrhes de 100 € en cliquant sur ce le bouton “Je réserve”
2. Recevez un email de validation et un questionnaire.
3. Le reste du paiement se fait en chèque ou en espèces sur place.
Tarif
333 € (enseignement, logement et repas)
- 10 h d’enseignement + jam libre samedi soir
- Repas samedi midi, dîner samedi soir, petit déjeuner dimanche, déjeuner dimanche midi conçu par un chef.
- 1 nuit en chambre partagée (possibilité de rajouter 38 euros pour dormir en tente premium privée)
